アイスブレイクとは

アイスブレイクは、初対面の人と打ち解けるための雑談の意味でも使われますが、ここでは会議や研修、ワークショップの冒頭に、進行役が時間をとって行う活動の意味で書きます。ネタを並べるのではなく、どんな場で何を選ぶか、やらないほうがいいのはどんなときかを中心にまとめます。

意味

英語の break the ice（氷を割る＝固い空気をやわらげる、話の口火を切る）から来た言葉です。英語ではその活動を icebreaker と呼び、日本語では「アイスブレイク」が、場の緊張をほぐすための活動そのものを指します。

よく使われるのは、次のようなものです。

• 自己紹介に、質問を1つ足す（「最近買ってよかったもの」など）
• 共通点探し（卓の人との共通点を、3分で3つ見つける）
• 二択の質問に、手を挙げて答える
• 短いゲーム

日本語で言い換えるなら、「場をほぐす時間」「導入」です。

使い方と例文

• 準備の打ち合わせで：「部署をまたいで初めて集まる回なので、アイスブレイクに卓ごとの共通点探しを10分入れましょう」
• 当日の冒頭で：「本題の前に、少しだけアイスブレイクをします。卓の中で、全員に当てはまる共通点を3つ見つけてください」
• 時間が押したときに：「今日はアイスブレイクを飛ばして、ひと言ずつのチェックインだけにします」

似た言葉との違い

アイスブレイクは場の空気をほぐすことが、チェックインは一人ずつの「いま」を場に出すことがねらいです。毎週会っているチームの会議なら、アイスブレイクはいらず、チェックインだけで足りることがほとんどです。

実務で気をつけること

• 入れるかどうかを、顔ぶれで決める。初対面の人が多い、部署や役職がまざる、オンラインで顔が見えにくい。このどれかに当てはまるなら入れます。どれにも当てはまらないなら、入れなくてかまいません。決めるのは進行役で、台本を書く段階で決めておきます。
• 本題につながるお題を選ぶ。ゲームで盛り上がっても、本題に入ると元の固い空気に戻ることがあります。「今日のテーマで、最近困ったことを1つ」のように、そのあとの話し合いの入口になるお題のほうが、ほぐれたまま本題に入れます。
• 時間は5〜10分を目安にして、台本に書く。長くなると本題の時間を食います。時間が押したら最初に削る候補にして、削る順番も先に決めておきます（削る順の決め方はファシリテーションのコツにまとめています）。
• 誰と組むかも一緒に考える。共通点探しのように卓で行うものは、卓の組み方でほぐれ方が変わります。部署や役職のまぜ方はワークショップのチーム分けを参考にしてください。
• やらないほうがいい場面もある。うまくいかなかった案件の振り返りや、体制が変わる話など、重いテーマの場の冒頭に明るいゲームを入れると、かえって話しにくくなります。役職の高い人が多い場で、体を動かすゲームや身の上の話を求めるのも避けます。そうした場では、今日の進め方とゴールを丁寧に伝えるほうが、緊張はほぐれます。